| наши контакты |
|
| адрес: |
РФ, 121359, Москва,
ул. Маршала Тимошенко, дом 23, стр. 2 |
 |
|
| телефоны: |
+7 (499) 149-69-24
+7 (499) 141-31-39
+7 (499) 149-59-45 |
| факс: |
+7 (499) 149-59-45 |
| e-mail: |
|
|
|
|
Быстрая диета на 3 дня
Творожная диета - очень хороший способ сбросить лишний вес. Творог, если он нежирный, - один из лучших диетических продуктов. Он используется при лечении сахарного диабета, болезней почек, при ожирении, плохом кровообращении. Творог богат кальцием, который укрепляет наши кости, ногти и волосы; фосфором, который помогает укрепить наши зубы, а также молочными жирами, белками и другими полезными веществами.
Творожный белок очень хорошо усваивается организмом, и мы довольно быстро наедаемся им. К достоинствам творога можно также отнести и то, что он улучшает обмен веществ и укрепляет нашу нервную систему. Поэтому творожная диета на 3 дня - отличное решение, чтобы похудеть. Меню самой простой творожной диеты несложное: в день необходимо съесть полкилограмма нежирного творога и выпить три стакана нежирного кефира. Кушать следует небольшими порциями несколько раз в день.
В меню также входит стакан отвара шиповника. При этом в неограниченных количествах можно пить зеленый чай и обычную воду. Кефир можно заменить молоком, но лучше - домашним. Вместе с творогом кефир будет очищать организм, зеленый чай будет укреплять нервную систему, а отвар шиповника - почки и желудок.
Вода при этой диете играет большую роль, поскольку не допускает обезвоживания организма. Во время этой диеты можно есть только перечисленные продукты, - от других в эти три дня диеты лучше воздержаться. Творожная диета - это быстрая диета за 3 дня, позволяющая сбросить два-три килограмма. Эта цифра достигается не только сжиганием подкожного жира, но и выведением из организма шлаков.
Повторять такую диету можно довольно часто, поскольку вреда организму она не приносит, но и долго сидеть на ней не рекомендуется, потому что нельзя лишать организм других продуктов, которые содержат иной набор витаминов, отличный от набора витаминов в твороге. Единственное, что нужно сделать, - это аккуратно выйти из творожной диеты, чтобы не навредить своему организму и не набрать утерянный вес обратно.
Внимательно следить за своим рационом питания поможет сохранить полученный результат. Если вы решили быстро похудеть без вреда для своего организма, то диета на твороге - именно то, что вам необходимо. После этой диеты улучшится общее состояние организма, окрепнут кости, волосы и ногти, улучшится обмен веществ, что способствует сжиганию жиров в организме.
Смело садитесь на творожную диету, и она порадует вас своим результатом! В Туле, всегда можно будет приобрести диплом начального профессионального образования, поэтому если надо купить диплом в Туле , то можно будет приобрести диплом любого учебного Тульского заведения!
Разместить ссылку в блоге:
|
стоматологическое оборудование
